L’auteur de l’article n’a pas réalisé d’études médicales, cependant, ce texte a été relu et corrigé par une kinésithérapeute. Malgré tout, en cas de douleurs, nous vous recommandons fortement de consulter un médecin ou un kinésithérapeute.
Il existe une myriade de chaises de bureau sur internet, faire le bon choix n’est pas toujours évident. Dans un premier temps, il convient de faire la distinction entre les chaises cherchant avant tout à être esthétiques et les fauteuils de bureau dits ergonomiques. Dans cet article, nous nous intéresserons à la seconde partie. Cependant, toutes les chaises de bureau ergonomiques ne conviennent pas à l’ensemble des douleurs que vous pouvez ressentir au cours d’une journée de travail. Découvrez dans ce guide comment choisir votre chaise de bureau en fonction des types de douleur.
Douleurs aux cervicales
C’est quoi ?
Les cervicales sont situées en haut du dos et au niveau des épaules. Les causes de douleur peuvent être diverses, entorse cervicale, torticolis ou arthrose par exemple. Cependant, différentes maladies chroniques peuvent être à l'origine de douleurs aux cervicales. Généralement, les douleurs sont accompagnées d’une raideur dans la nuque.
Chaise de bureau contre les douleurs aux cervicales
Dans le cadre de douleurs aux cervicales, nous vous conseillons un fauteuil avec une têtière permettant de soutenir la tête et le cou.
Nous conseillons donc ces 3 modèles
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Le Toleo avec têtière : Fauteuil de bureau avec une têtière réglable en profondeur, en hauteur et en inclinaison.
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L’Ulti : Fauteuil de bureau avec une têtière en résille monté sur un bras souple réglable en hauteur.
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Le Tech Ergo Human : Fauteuil avec large têtière en résille réglable en hauteur.
Toleo avec têtère
L'Ulti
Le Tech Ergo Human
Douleur sciatique
C’est quoi ?
La sciatique se caractérise par une douleur dans les membres inférieurs, le long du nerf sciatique. La sciatique est généralement causée par une hernie discale. La sciatique est souvent combinée à des douleurs dans le bas du dos, dans la fesse, et l'arrière de la jambe.
Chaise de bureau pour sciatique
Dans le cas d’une sciatique, nous vous conseillons des fauteuils avec une assise dynamique afin de favoriser la circulation sanguine, un pad de lombaire réglable ainsi qu’une assise souple type résille ou avec ressorts.
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Toleo : Fauteuil avec dossier souple, assise négative avec ressort ensachés.
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Accis Pro : Fauteuil avec assise dynamique et soutien lombaire réglable en hauteur et en profondeur.
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F1 résille : fauteuil avec soutien lombaire réglable en hauteur et en profondeur avec assise dynamique.
Toleo
Accis Pro
F1 résille
Fatigue musculaire
C’est quoi ?
La fatigue musculaire est une faiblesse musculaire pouvant entraîner une douleur ou une perte de force. Généralement, la fatigue musculaire touche les muscles dorsaux et le bas du dos. La fatigue musculaire est généralement liée à un vieillissement, un manque d'exercice ou une grossesse. Différentes maladies peuvent également entraîner des fatigues musculaires.
Chaise de bureau contre les fatigues musculaires
Pour limiter les fatigues musculaires, il convient d’opter pour une chaise permettant une assise dynamique. Nous vous conseillons donc les produits suivants.
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Accis Pro : Fauteuil avec assise dynamique et soutien lombaire réglable en hauteur et en profondeur.
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F1 résille : fauteuil avec soutien lombaire réglable en hauteur et en profondeur avec assise dynamique.
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CoreChair : Tabouret ergonomique avec assise dynamique et mousse à mémoire de forme.
Accis Pro
F1 Résille
CoreChair
Vous connaissez désormais les produits qui pourraient vous correspondre. Cependant, avoir le fauteuil adapté ne soignera pas les douleurs et maladies chroniques. Pour ce faire, les conseils d’un spécialiste sont indispensables. Il est à noter que le sport est sans nul doute une bonne première solution pour combattre les maux de dos. De plus, n’hésitez pas à bouger régulièrement au cours de votre journée de travail.
